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超市里卖的冷冻的鳕鱼块儿在家怎么做着吃(超市买的冻鳕鱼块怎么做鳕鱼鱼丸)

超市里卖的冷冻的鳕鱼块儿在家怎么做着吃(超市买的冻鳕鱼块怎么做鳕鱼鱼丸)

更新时间:2024-02-26 11:11:24

超市里卖的冷冻的鳕鱼块儿在家怎么做着吃

用料:鳕鱼300克、豆腐1块、甜不竦2片、西兰花1小棵、甜豆5片、海带结110克、鱼板5片、鸡蛋1个、青葱1根

辅料:盐2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉少许

做法:

1 鳕鱼去骨,切成边长7厘米长正方块后,放入油锅中炸至金黄。

2 豆腐与甜不辣皆切小块;西兰花切小朵;葱切成马耳状。

3 所有材料(除鸡蛋、葱外)放入汤锅内,先煮15分钟,再打入鸡蛋煮3分钟。

4 最后,加入调味料及青葱即可。

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