花菜怎么炒牛肾（炒牛肾的正宗做法视频）

 主料

 花菜220克 牛肾100克

  辅料

  油3汤勺 生抽1汤勺 盐0.5勺

  1.食材：花菜、牛肾

 2.将牛肾清洗干净，放在案板上切开

 3.在锅中加入3汤勺油烧热，下入已清洗好的花菜翻炒一下

 4.接着，合入切好的牛肾翻炒

 5.然后，加适量的清水

 6.翻炒翻炒至花菜熟软

7.最后，加1汤勺生抽

 8.加0.5勺盐

 9.调味炒匀，即成