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每天吃一个咸鸭蛋好吗(7种人不宜吃鸭蛋)

每天吃一个咸鸭蛋好吗(7种人不宜吃鸭蛋)

更新时间:2024-03-06 03:39:51

每天吃一个咸鸭蛋好吗

每一天吃一个咸鸭蛋好。因为咸鸭蛋含有丰富的蛋白质。还含有卵磷脂。还含有脂肪。维生素A,维生素B,维生素E,还有各种矿物质。如钙,铁,磷,钾,镁等。。吃一个鸭蛋能为机体补充各种营养物质。

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