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四岁半小孩冬天早晨七点去跑步合适吗(3岁宝宝冬天早晨能在外边跑步吗)

四岁半小孩冬天早晨七点去跑步合适吗(3岁宝宝冬天早晨能在外边跑步吗)

更新时间:2024-04-15 04:48:51

四岁半小孩冬天早晨七点去跑步合适吗

合适,但是不建议起的太早,如果天气不好,就不要出门锻炼,出去锻炼的时间是因人而异的,还要根据天气状况来决定,阴霾天气容易导致呼吸道的一些疾病发生,因为4岁多的小孩,呼吸道和身体的抵抗力都还比较弱,最好在天气晴朗的时候早晨去跑步,可以有效的锻炼孩子的体能和抵抗力。

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