三年级人教版英语的短语和重点句型包括：
1. 短语：in the morning（在早上）、at school（在学校）、go to bed（上床睡觉）、play football（踢足球）、have breakfast（吃早餐）等。
2. 句型：What's your name?（你叫什么名字？）、How old are you?（你多大了？）、I like swimming.（我喜欢游泳。）、What time is it?（现在几点了？）等。这些短语和句型是三年级学生学习英语时的重点内容，能够帮助他们进行日常交流和表达自己的想法。
