怎么按摩肚子促进排便（十秒快速催大便的方法）

按摩腹部促进排便可选择顺时针揉腹的方法。顺时针按摩腹部是按肠道的顺序进行按摩。从右腹部到左腹部，肠道分为升结肠、横结肠、降结肠，下腹为直肠。肠道蠕动会按上述顺序排出肠道内的垃圾。因此，顺时针按摩腹部有利于肠道蠕动和排便。具体的手术方法是以肚脐为中心，顺时针方向作圆周按摩腹部。