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在家怎么练才能增强肺活量(在家怎样锻炼增大肺活量)

在家怎么练才能增强肺活量(在家怎样锻炼增大肺活量)

更新时间:2024-01-09 02:07:15

在家怎么练才能增强肺活量

想要在家锻炼自己的肺活量,你可以进行一些有氧运动或者朗诵乐器

一开始不要定那么大的强度 慢慢来 ,坚持最重要 

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