饭后能按摩肚子吗（正确揉肚子的方法图解）

饭后可以按摩肚子，按摩肚子可以促进胃肠蠕动，帮助消化，促进胃排空，但是要掌握一定的按摩手法，比如从上往下推或者是顺时针按摩肚子都能够达到促进胃肠蠕动帮助消化的作用，可以促使胃和肠道内的食物由上往下，进入肠道，这样有利于防止出现腹胀消化不良。