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花生酱调味作用(花生酱好处)

花生酱调味作用(花生酱好处)

更新时间:2024-01-08 23:14:34

花生酱调味作用

花生酱可以作为食物的调味品,用途广泛。可以涂面包,用作火锅调味品等。其次花生酱还有丰富营养。

花生酱富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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