牙齿有黑色的污垢以后,首先需要采用45度的刷牙方法进行刷牙,而且每天饭后要进行刷牙必须达到三分钟以上,而且要采用正确的刷牙角度和动作来进行刷掉牙齿上的污垢,同时还需要注意自己的饮食,尽量每次在吃过饭以后都要进行漱口或者是刷牙。