为什么说平菇尽量少吃（平菇四种人不宜吃）

平菇虽然营养价值较高，但也不能只吃平菇。单凭平菇里的营养成分，无法满足人体日常所需，还需荤素搭配，均衡营养。但如果是对平菇过敏的人就不建议吃了。如果对平菇不过敏，还是可以适量吃一些