用一只手臂顶住其腰部,防止对方转身,另一只手伸出去用来封对方视线,如果对方力量很大可以用双臂阻挡,但别发太大的力,容易被人说是推人犯规…防守时不用一直和人硬碰硬,这很伤体力。看准时机下手断球,示意队友协防都可以!再一个就是要注意安全了,娱乐是其次,身体要紧啊!希望能帮到你…
用一只手臂顶住其腰部,防止对方转身,另一只手伸出去用来封对方视线,如果对方力量很大可以用双臂阻挡,但别发太大的力,容易被人说是推人犯规…防守时不用一直和人硬碰硬,这很伤体力。看准时机下手断球,示意队友协防都可以!再一个就是要注意安全了,娱乐是其次,身体要紧啊!希望能帮到你…