吃花生汤不会胖的,哺乳期间适当的补充就可以了,饮食的种类要多样化,不要偏食或者是挑食,如果花生汤吃多了,会导致其他的营养摄入不足,饮食上低盐和低脂肪,不宜吃过于辛辣和刺激性的食物,多喝温开水促进代谢,不要熬夜和过于的劳累。