排球扣球感觉扣不出大力球怎么办（打排球扣球时怎么老是扣不出速度）

不算高手，算是把教练教我们的方法讲一下吧。

首先你一定要明白扣球的动作到发力的整个过程然后练习挥臂动作，这里特别注意转腰这个地方。

最后扣球的时候不要想着大力往下扣，先把球包住，推压这个动作要能感受的到，自然扣下去的球，往往是具有威力且成功率高的。说到底排球打的就是基本功，喜欢就坚持吧～