经常吃山楂好不好（常吃山楂有什么弊端）

经常吃山楂对身体也是有一定帮助的。具有开胃消食的山楂，能够帮助食物分解，所含的山楂酸与各种有机酸，能提高胃肠蛋白分解酵素的活性，因此也能帮助肉类的消化。