3岁宝宝吃什么营养（三岁宝宝吃啥营养最好）

3岁宝宝可以正常和大人进食蔬菜、水果。肉、蛋、奶。需要注意的是宝宝肠胃还没发育完善，注意要吃软烂食物。鱼肉、牛肉不易消化，做好打成肉末。鸡肉尽量少吃。少盐。每日喝纯牛奶。