天天晚上泡热水澡有什么好处（长期泡热水澡对人的好处和坏处）

每天晚上泡热水澡，能够出液，促进人体的血液循环，降低人体的疲劳程度。在晚上洗睡觉之前泡澡能够增加自己的睡眠质量缓解一天的疲劳