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引体向上可以治驼背么(引体向上驼背怎么治疗)

引体向上可以治驼背么(引体向上驼背怎么治疗)

更新时间:2024-02-22 23:28:47

引体向上可以治驼背么

可以。引体向上是锻炼驼背最快的恢复方法,引体向上不但可以矫正脊柱位置,还可以改变轻度的脊柱侧弯、驼背等不良状态。因为身体的整个重量往单杠下坠,有牵引驼背的效果。但不能急于求成。

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