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吃黑木耳有什么好处(黑木耳四大禁忌)

吃黑木耳有什么好处(黑木耳四大禁忌)

更新时间:2024-04-01 21:07:11

吃黑木耳有什么好处

补气血、减肥、清肠胃

木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风彩,而且有养血驻颜,祛病延年。木耳营养价值可与动物性食物相媲美,具有补气血、减肥、清肠胃等功效

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