冷冻过的香椿,可以先搅碎,然后和鸡蛋一起搅拌吃。香椿具有丰富的花青素,能够更加我们的抵抗能力和免疫能力,然后我都们在日常生活中一定多吃新鲜的水果和蔬菜,及时补充体内所需的营养物质,然后我们还要多加锻炼。