1、跟孩子沟通
家长在和孩子沟通的过程中，不要一直给孩子反复强调玩游戏的危害，试图用恐惧来督促孩子，不要对孩子暴躁发火，进一步激发孩子的逆反心理。家长将情绪调整好后，和孩子平等的进行一下谈话，引导孩子自己西靠，树立目标，和孩子达成共识。
2、改善家庭环境
孩子会沉迷游戏跟父母平时的引导也有着脱不开的干系，如果家长平时就喜欢玩游戏的话，孩子自然也会如此。要改变孩子，首先改变自己。家长在回到家后，将手机放置于明显处，让孩子看到，父母在家在状态。
孩子对父母是有着很强的模仿性，家长不玩手机不玩游戏，去阅读一些书籍，孩子也会跟着学习。在家中给孩子当一个优质的榜样，给孩子一些积极向上的引导。
3、养成良好习惯
孩子的喜新厌旧心理其实也是很严重的，当出现更有吸引力的事物的时候，他们的注意自然就会被新事物吸引。家长可以带孩子参与一些其他活动，培养一下孩子的兴趣爱好，让孩子的休息时间变得充实，没有时间再去想到打游戏，孩子对游戏的沉迷就会自然减少。
4、建立和孩子之间的信任感
叛逆期的孩子对于家长制止的事物会觉得更有趣，家长越制止孩子打游戏孩子反而越想玩，家长同意这件事对孩子的吸引力反而会减少。家长可以试着重新和孩子建立信任关系，让孩子愿意相信家长，愿意倾诉心事，帮助孩子解决问题。
