将三文鱼洗净,加入柠檬汁浸泡20分钟。
2.冷水下锅蒸15分钟。
3.将蒸好的三文鱼用冰棒压碎。
4.将小碎块状的三鱼肉放入不粘锅炒至微黄,炒干表面水分。
5将炒干的三文鱼放入辅食机搅拌成松。
6.搅碎后再放入不粘锅炒,炒至金黄再次放入辅食机搅成鱼松。
7.等凉了再装进辅食盒里,放入冰箱冷藏即可。
????吃粥、面、米糊都可以加一勺。
????完成后密封保存一周左右,冷冻保存一个月左右,建议尽早食用。
将三文鱼洗净,加入柠檬汁浸泡20分钟。
2.冷水下锅蒸15分钟。
3.将蒸好的三文鱼用冰棒压碎。
4.将小碎块状的三鱼肉放入不粘锅炒至微黄,炒干表面水分。
5将炒干的三文鱼放入辅食机搅拌成松。
6.搅碎后再放入不粘锅炒,炒至金黄再次放入辅食机搅成鱼松。
7.等凉了再装进辅食盒里,放入冰箱冷藏即可。
????吃粥、面、米糊都可以加一勺。
????完成后密封保存一周左右,冷冻保存一个月左右,建议尽早食用。