香脆枣有营养吗市面上买的成袋香脆枣有营养吗 干干硬硬的感觉 枣和香脆枣哪个好（脆枣的好处和坏处）

香脆枣是用红枣为原料加工出来的一种健康休闲食品，香酥可口、自然清脆、保留了红枣独有的色、香、味和丰富的营养成分，为传统特产与现代工艺结合的休闲佳品香脆枣营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)128.33碳水化合物(克)6.95脂肪(克)10.92蛋白质(克)2.40纤维素(克)1.91