给妈妈按脚的方法（给妈妈按摩脚的正确方法）

基础按摩:双手抓脚底,先从前脚掌向下按到脚跟,再从脚跟向上按,力度逐渐减轻。

揉搓脚后跟,用拇指在脚后跟画圆圈。

交叉按摩,两只手的大拇指上下交叉按摩,一只向上推,一只向下推。

用拳头按压足弓,手握拳头,用手指的顶部按脚弓,轻轻地来回滚动手来按摩脚部皮肤。

按摩脚踝,用两只手绕脚踝骨画圈,用手指轻轻揉脚踝骨的顶部。

按摩脚趾,把食指滑进脚趾之间的缝隙,来回移动按摩脚趾。用五个手指同时轻轻地在每个脚趾之间滑动,在每个脚趾之间涂抹一点按摩油或乳霜。