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胯下运球之后和脚步跟不上该怎么办

胯下运球之后和脚步跟不上该怎么办

更新时间:2024-01-30 21:30:39

胯下运球之后和脚步跟不上该怎么办

胯下运球之后脚步跟不上,主要原因可能涉及两大方面。第一,控球技术不够熟练,球感不佳;第二,身体协调性较差。

解决这个问题,其实只有一个好办法,那就是多练,先把控球技术提升上来,磨练自己的球感。在控球能力得到大幅提升之后,开始针对性的打磨脚步动作,其实也可以无球联系脚步动作,先尝试找到手和脚步的协调性,然后在结合有球进行更进一步的训练。

熟能生巧,胯下运球和变向这些比较基础的动作,对人身体的要求没那么高,只要勤于练习,相信早晚都能比较熟练的掌握。

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