茄子秧皮凉拌和炖都好吨。茄子秧皮剥下来后用水泡一天。然后放开水中焯二分钟。过凉放高压锅压半小时。出锅放凉后,拌上蒜末,盐,香油,辣椒面,淋上热油即好。也可以和肉一起炖,因茄子秧易入味又有嚼劲,非常好吃。