银耳红枣汤要炖多久 银耳红枣汤一周吃几次最好（银耳红枣汤什么时间喝最佳）

一周喝2-3次比较好。夏天的时候，天气比较热，可以天天喝一小碗，有很好的降火去燥功效！另外其他的季节比较凉，因为银耳是阴性植物，最好趁热喝，三天喝一次就够了。