怎样培养积极的心态（培养积极心态的十种方法）

积极心态的培养，需要从正面看待这个世界 开始，

你可以照着以下5点做

1.将注意力放在正面的信息上；

2.保持健康的身体，爱上阳光雨露等周边事物；

3.可以用动作创造情绪，建立一些积极的心锚；

4.给自己一个承诺，满怀希望去实现它；

5.增加交际圈里的人脉资产，降低人脉负债。