沙葛怎么做好吃（沙葛的功效与作用）

主料：猪大骨头适量；

辅料：沙葛1块、藕1节、胡萝卜1根、蜜枣1个；

调料：食盐适量、姜半块、水适量；

做法：

1.沙葛去皮切块；莲藕去皮切块；胡萝卜去皮切块；冷冻海底椰解冻，切片；蜜枣一颗，生姜去皮切片

2.猪骨洗净淖血水

3.全部材料放汤煲中大火烧开后，撇去浮沫，再小火煲3小时，加入盐调味即可。