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早上和晚上都跑步 这样好吗(早上起来就跑步对身体好吗)

早上和晚上都跑步 这样好吗(早上起来就跑步对身体好吗)

更新时间:2024-03-07 03:31:23

早上和晚上都跑步 这样好吗

你好,每天早晚都跑步的话,对我们膝盖是有损伤的。但是可以保持我们身形比较匀称,希望我的回答对您有所帮助,祝您生活愉快

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