中暑之后的饮食最好是可以选择一些清淡的食物,因为中暑也会导致肠道功能相对下降的情况出现,但这个时候饮食上最好是可以选择一些清淡清凉的食物,另外在中暑之后也需要及时的把患者移到阴凉通风的地方,如果症状特别的严重,也需要到医院就诊。