1.木瓜红枣莲子蜜: 木瓜是热性是美白食品,如果一个人吃多了木瓜,鼻子要出血的。 红枣是女人的必须品,补血养颜, 把红枣,莲子,蜂蜜全部放在木瓜里蒸。在食用的时候将木瓜一齐吃掉。
2. 花生芝麻糊: 做法: 花生在锅里炒熟或在油里炸熟都可以 芝麻在锅里要炒熟, 然后把花生黑芝麻搅碎成粉末状, 吃的很方便,取出适量的放在碗里,用开水一冲就可以了。
1.木瓜红枣莲子蜜: 木瓜是热性是美白食品,如果一个人吃多了木瓜,鼻子要出血的。 红枣是女人的必须品,补血养颜, 把红枣,莲子,蜂蜜全部放在木瓜里蒸。在食用的时候将木瓜一齐吃掉。
2. 花生芝麻糊: 做法: 花生在锅里炒熟或在油里炸熟都可以 芝麻在锅里要炒熟, 然后把花生黑芝麻搅碎成粉末状, 吃的很方便,取出适量的放在碗里,用开水一冲就可以了。