南瓜早上吃还是晚上吃好（为什么说吃南瓜犯百病）

最好在早上吃。因为南瓜早餐服用养胃，南瓜的营养价值很高，老幼皆宜，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。对身体有很多的好处。