广东罗汉果煲汤是一道清爽的汤品,可以清热解毒、滋润肺燥、润喉止咳,适合夏季饮用。以下是制作步骤:
所需材料:
1. 罗汉果 1个
2. 冰糖 适量
3. 淮山 适量
4. 桂圆干 适量
5. 枸杞子 适量
步骤:
1. 罗汉果洗净,去皮,切成小块备用。
2. 淮山切成小块,然后放入开水中焯水去除杂质,捞出备用。
3. 将罗汉果、淮山、桂圆干、枸杞子放入煲汤锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖2-3小时。
4. 炖煮过程中,根据个人口味加入适量冰糖调味。
5. 煮好后即可食用,也可以冷藏后当做冰镇饮品。
温馨提示:
1. 煲汤的时间越长,味道越鲜美,但也不要煲太久,以免营养流失。
2. 切淮山时要去皮,否则会影响口感。
3. 冰糖的用量可以根据个人口味进行调整,不要放太多,以免过于甜腻。
4. 桂圆干和枸杞子可以根据个人喜好进行添加或减少。