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18岁防沉迷方案(18岁防沉迷会结束吗)

18岁防沉迷方案(18岁防沉迷会结束吗)

更新时间:2024-01-10 15:03:05

18岁防沉迷方案

1、自我控制

这点最主要。不是说不可以玩游戏,但要有个度。可以给自己定个时间,限制玩游戏的时间长度。比如一天只能玩一小时,超过时间就要停止玩游戏。

2、多跟家人交流

多花点时间给家里的父母,弟弟妹妹,或是哥哥姐姐,这样就不会太寂寞,不会老想玩游戏。

3、多参加户外活动

可以去野外钓鱼,野餐,爬山,放风筝等等,这些活动会让人喜欢集体,喜欢与人沟通,这样一来就会减少玩游戏的时间。

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