产后喝红糖的话,个人建议你最好选择那种甘蔗红糖,如果有地方买的话最好买那种自制的比较好。但是产后喝红糖也不可以喝太久,月子期间你可以选择产妇专用的红糖,这个是可以有效的排出身体的恶露的。保持心情愉悦。我觉得还是甘蔗红糖好