腹肌形状（腹肌类型）

肌肉条理分明，体脂适度得当，举个例子：如果是那种肌肉猛兽，像黄思哲等等，肌肉大块，体脂又很低的就让大多数人有点反感，但这种肌肉适合健美比赛的，而另一种就是我们熟知的肌肉帅哥，肌肉分明，体脂刚好，腹肌胸肌，鲨鱼肌人鱼线狗公腰都有简直完美