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吃盐焗蛋主要有什么好(盐焗蛋和水煮蛋哪个更有营养)

吃盐焗蛋主要有什么好(盐焗蛋和水煮蛋哪个更有营养)

更新时间:2024-01-06 17:11:30

吃盐焗蛋主要有什么好

鸡蛋的营养成分高,与生鸡蛋对比,蛋白质含量高30%,维生素b21高20%,维生素b22高83%,铁高46.1%,大豆卵磷脂高5.6倍,并带有维生素P等成份。

盐焗鸡蛋多一些盐,除开能够补充蛋白外,还能够补充一些盐份。

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