2023年三伏天晒背是每天都晒吗（2023年晒太阳最佳时间表）

看个人体质，可以晒两三天，也可以晒一个月，也可以每天都晒。

三伏天是冬病夏治的一个好时机，很多人都会在这个时候注意保健养生，有些人会在三伏天晒背，这样可以祛除寒湿、增强体质。三伏天晒背也是有一定讲究的，可以每天晒，也可以只晒一两天，主要看个人需求和体质。可以晒一个月，也可以晒一天。建议三伏天晴天上午最好。