三伏天晒太阳一天几次（三伏天晒太阳可以天天晒吗）

一次。

三伏天晒太阳一天一般需要晒一次，但具体时间因人而异。三伏天晒背的时间需要根据个人体质和耐受程度来决定，一般第一次晒背的时间不需要太长，20分钟左右即可。