南瓜本身属于一种营养成分含量比较丰富的食物,里边含有较多的维生素成分,同时也含有矿物质元素等营养物质,适当进食后,有利于补充营养,对身体健康有一定的好处。南瓜与其他蔬菜一般不存在相克,一般可以和所有蔬菜一起吃。南瓜可以和很多蔬菜搭配在一起吃,如油麦菜、菠菜、大白菜,及胡萝卜、白萝卜、蘑菇、香菇、辣椒、西红柿等蔬菜,营养美味。
南瓜本身属于一种营养成分含量比较丰富的食物,里边含有较多的维生素成分,同时也含有矿物质元素等营养物质,适当进食后,有利于补充营养,对身体健康有一定的好处。南瓜与其他蔬菜一般不存在相克,一般可以和所有蔬菜一起吃。南瓜可以和很多蔬菜搭配在一起吃,如油麦菜、菠菜、大白菜,及胡萝卜、白萝卜、蘑菇、香菇、辣椒、西红柿等蔬菜,营养美味。