喝红薯玉米粥的好处和坏处（玉米红薯粥功效与作用）

喝红薯玉米粥的好处是清淡，而且不胖，保持身才。坏处是不能喝多，喝多了红薯有些反酸，红薯和玉米粥一起喝多了也不耐饿。