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月子猪心汤怎么炖最有营养

月子猪心汤怎么炖最有营养

更新时间:2024-02-11 09:52:36

月子猪心汤怎么炖最有营养

可以炖莲子猪心汤。

材料:

 主料:猪心1个,莲子60克,太子参30克,圆肉15克。

 做法: (1)猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净。 

(2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时(或以莲子煲绵为度),调味即可出锅。

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