一、你首先要找准成绩突然退步的根源。找到了真正的原因，才能更好的解决问题。成绩突然下滑，是因为你的身体健康？家庭变故？还是情绪紧张或变动等原因导致，你要找到问题的根源。
二、找到了问题的根源后，你要调整好心态，按照“存在及合理”的原则，勇敢的尝试着去接受它（问题本身），然后让问题成为过去式，你要心里想，“我还有许多事要去做，不能被阻碍在这儿”，如果你做到能直面问题，说明你已经解决了问题。
三、、充分分析自己的成绩下滑的原因，找准解决问题的方法之后，你要结合自己的实际情况，重新制定学习目标和学习计划，重新开始追赶。
相信自己，你一定能找到问题所在，顺利解决问题，重新找回自己。因为，你是最棒的。
