调整好自己的心态,需要保持一颗平常心。平常心就是一种不以物喜、不以己悲、不为人为因素所左右、不为外部环境所干扰的健康心态,有物外的超脱,有自我的超越,有逆境不惧的果敢,有吃亏不计的善良,有为善不名的自律,有冤屈不辨的容忍等。