全身瘦的皮包骨有什么好方法吗（瘦成皮包骨的人能恢复正常吗）

有好方法。
因为全身瘦的皮包骨是由于身体脂肪过少和肌肉不足造成的，所以要采取增肌和增加身体脂肪的方式来改善这个状况。
可以进行适量的健身锻炼，尤其是重量训练，选择合适的健身器材或器械进行练习增强肌肉量，同时在饮食上增加高质量蛋白质、适量碳水化合物和脂肪的摄入来增加身体脂肪。
还可以在日常生活中增加运动量，如步行、跑步、骑车等等。
此外，要正确的进行增加肌肉和身体脂肪的方式，避免盲目节食或过度运动而影响健康。
建议在专业指导下进行锻炼和饮食改变。