24式简化太极拳中独立步提起的那条腿的脚处于自然下垂状态,不得用力,要放松。独立步的那条腿在提起的过程中是用意不用力的,意在膝盖自然上提,稍节领劲也就是膝盖那个部分为稍节只要将将能提起腿来就行,所以练成自然下垂状态。