在淘宝中，您可以将外部获得的猫超卡兑换成天猫超市卡。以下是兑换步骤：
1. 打开淘宝 APP，点击进入“天猫超市”模块。
2. 在天猫超市页面，找到“超市卡”或“猫超卡”选项，点击进入。
3. 进入超市卡兑换页面后，您需要先绑定您的淘宝账号。如果已经绑定，请确保绑定的是您当前登录的账号。
4. 输入您外部获得的猫超卡卡号和密码。注意，有些猫超卡可能需要先在官方渠道激活，才能在淘宝兑换。
5. 按照页面提示，输入验证码并提交兑换申请。
6. 审核通过后，您将获得相应金额的天猫超市卡。请注意，兑换过程中可能会有名额限制、兑换金额限制等，具体以页面提示为准。
7. 兑换成功后，您可以在天猫超市购物时使用兑换的猫超卡抵扣相应金额。
需要注意的是，不同活动和渠道获得的猫超卡兑换规则可能有所不同，请务必详细了解活动说明并在兑换前确认您的猫超卡是否符合兑换条件。同时，为保证兑换安全，请勿泄露您的猫超卡信息给他人，以免造成损失。
