为什么刚跑完步不能洗脸（跑完步后要立马洗脸吗）

不能立即洗脸

运动后不能立即洗脸：

1. 运动后皮肤处于代谢旺盛的状态，此时洗脸容易导致毛孔收缩、留下毒素和污垢，进而导致粉刺、黑头等问题。

2. 可以用湿巾擦拭，等待30分钟至1小时，等汗液干燥后再用温水洗脸，以避免毛孔突然收缩带来的不良影响。