对于小孩来说，适合做的菜应该简单、安全而且有趣。以下是一些小孩可以尝试的菜肴：
1. 果蔬沙拉：让小孩选择自己喜欢的水果和蔬菜，然后帮助他们清洗、切割并混合在一起，制作出自己的果蔬沙拉。这既是一道健康美味的菜肴，也能培养小孩对水果和蔬菜的兴趣。
2. 果蔬串串：将水果和蔬菜切成适当大小的块状，然后让小孩用竹签或者餐叉穿起来，制作成有趣的果蔬串串。这样的活动不仅可以培养小孩的动手能力，还可以增加他们对各类食材的认知。
3. 彩色三明治：将面包切成不同的形状，让小孩用各种食材如番茄、黄瓜、胡萝卜、芝士等来装饰面包片，制作成有趣的彩色三明治。这样的活动可以激发小孩的创造力和食欲。
4. 简单炒菜：选择一些易于烹饪的蔬菜，如胡萝卜、豌豆、青椒等，让小孩在成人的指导下参与简单的炒菜过程。
